手作りイオン水の作り方

胃腸炎が流行っています
下痢、嘔吐を伴う時の水分補給は
スポーツ飲料やジュースよりもイオン水の方が適しています。


  白湯  1500ml (500ml)
  砂糖  60g   (20g)
  塩   3g   (1g)
 (好みでみかんやレモンやグレープフルーツなどのしぼり汁)

※3時間から4時間で体重10kgあたり500ml飲ませる
 (始めは少量で、30分毎に量を増やし飲ませていく)

脱水の症状 
1、体重が5%以上減少
2、爪を押しても爪の色がすぐに元にもどらない
3、目がくぼむ
4、口内が乾いている
5、おしっこがでない
6、ぐったりしている

これらの症状があれば医師の診察が必要です。

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